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Continue reading →: Moutabal ( Dip à l’aubergine Palestinien)
Je ne suis pas une grande fan des températures estivales et de transpirer comme une truie en gestation, mais l’arrivée de l’été est la promesse du retour d’une grande diversité colorée de fruits et de légumes. Et ça, c’est ma vie. J’ai l’habitude de préparer l’aubergine sous forme de baba…
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Continue reading →: Focaccia au levain
Mon levain, Madeleine, est ma meilleure amie. Ça paraît un peu pathétique, dit comme ça, mais hier je te parlais de ralentir, et s’il y a bien une chose que le levain t’apprend, c’est la patience. J’ai tenté d’accélérer le processus pour l’adapter au rythme de mon cerveau. Force est…
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Continue reading →: Pâtes tunisiennes ( Maqarouna bi salsa) aux sardines
Ça fait si longtemps que je n’ai pas posté de recettes par ici, que j’ai décidé, toujours dans un esprit de demi mesure, qui me ressemble tant, de poster 3 recettes les 3 prochains jours si Dieu veut. Peut-être que ça me donnera l’impulsion pour revenir à mes premières amours,…
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Continue reading →: Pourquoi le premier symptôme de la périménopause ne sont pas les bouffées de chaleur!
J’ai déjà écrit quelques articles sur la périménopause, et si tu veux en savoir plus, tu peux utiliser la barre de recherches. Aujourd’hui, nous allons aborder les premiers symptômes de la périménopause, et contrairement à ce que nous avons toujours entendu, les bouffées de chaleur ne font pas partie des…
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Continue reading →: Mon expérience avec le papillomavirus/HPV (CIN3) partie 2
(Je t’invite à lire la partie 1 ici si tu l’as loupé. Elle date de 2021). 5 années se sont écoulées depuis mon dernier article sur le sujet. On pourrait croire que l’histoire a eu une fin heureuse, mais elle est toujours en cours. Je pense qu’il faudra que je…
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Continue reading →: Comment savoir si je vis/communique avec un narcissique ?
J’ai de l’expérience à revendre sur le sujet, crois-moi. Et j’en côtoie encore tous les jours. Dans la vraie vie ou en ligne. Et non, il ne s’agit pas forcément de ton mec. Ce profil peut coller à tout ton entourage. Parents, collègues, amis, connaissances. Mais il est vrai que…
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Continue reading →: Pourquoi personne ne parle de périmenopause et pourquoi si tu es une femme tu dois comprendre ce qui se passe vraiment…
Je crois qu’aucune femme n’est vraiment préparée à la périménopause. Et c’est normal parce que je vais dire quelque chose de controversé mais pas moins vrai : les femmes des 50 dernières années sont les premières à vivre un changement aussi intense. La femme n’a jamais été une priorité quand…
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Continue reading →: Petit rappel utile et vital à propos de l’anxiété
Depuis le début de ma périménopause, et ça a été l’un des premiers symptômes, j’ai la joie d’être accompagnée d’une anxiété intense. Que je n’ai jamais connu avant. J’ai toujours été un prototype humain stressé. La spasmophilie m’a suivie de mes 15 ans à mes 35 ans. J’ai fait aussi…
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Continue reading →: Périménopause/ pré ménopause : Je débunke 4 idées reçues!
Oui. C’est mon sujet du moment. Tu m’excuses mais je suis en plein dedans, et j’essaie de comprendre comment je fonctionne. J’ai passé ces dernières semaines à m’éduquer sur le sujet, lire des bouquins, des études, confronter les informations qui sont diffusées avec ma propre expérience, lu des centaines et…
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Continue reading →: Recette de printemps : Poireaux vinaigrette sexy et revisités
Il n’y a aucun mal à romantiser sa vie, surtout quand elle n’a pas été tendre, n’est-ce-pas ? Alors pourquoi ne pas faire une assiette jolie et gastro avec un plat modeste tel que le poireau vinaigrette? Une botte de poireaux 3 oeufs durs Les herbes fraîches de ton choix…
Bonjour,
Je suis Caroline
Bienvenue sur « natureetnaturo »! Ici tu trouveras tout ce qu’il faut pour prendre ta santé de femme en main. C’est mon métier depuis plus de 4 ans et demi et j’ai accompagné des centaines de femmes vers leur meilleure version. Si tu veux en savoir plus sur mon travail, n’hésite pas à visiter ma boutique (masterclass/programmes pour les femmes). Tu trouveras ici également des centaines de recettes gourmandes que je lègue à mes enfants au travers de ce support!
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