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Continue reading →: Croffle une idée de génie !
Tu connais les croffles? C’est un croissant en forme de gaufre ( waffle en anglais), et c’est l’invention du siècle, qui ne prend que quelques minutes à prendre forme. J’ai trouvé des croissants surgelés avec une bonne composition ( pas d’huile inflammatoire de tournesol ou de colza QUE DU BEURRE…
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Continue reading →: Kilos en trop, crevée, besoin de vacances : J’ai la solution!
Purée je l’ai annoncé partout sauf là où ça compte vraiment. J’ai lancé mon programme MON CORPS MON POIDS il y a quelques jours, et autant te dire qu’après tant de semaine de travail je suis ravie de l’avoir enfin sorti! Non non je te vois venir tu vas me…
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Continue reading →: Protégé : Programme Mon Corps, Mon poids!
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Continue reading →: Tarte rustique aux Tomates 100% maison
Été et tomates. Ça rime. Enfin pas vraiment. Mais t’as compris ce que je voulais dire n’est ce pas? Au delà de ma profession de naturopathe, qui m’impose un chemin de pensée un peu plus éthique en consommant local et de saison, je ne comprends pas comment on peut se…
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Continue reading →: Ciabatta maison à partager, aux légumes du soleil et pesto
Ouais. Je suis ce genre de meuf. Qui ne lâche pas son basilic de l’été. Pends moi haut et court si tu le dois, mais je n’en démordrai pas. Pesto par ci, pesto par là, tu peux d’ailleurs te servir de ma recette de pesto que j’ai posté ici, pour…
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Continue reading →: Tacos Bigmac ou Bigmac Tacos? Healthy et protéiné pour un repas sur le pouce
Cette petite recette fait fureur un petit peu partout, mais tu me connais, j’essaie de te rendre les choses les plus gourmandes un peu plus healthy sans bien sûr entraver le goût. C’est simple, c’est rapide, c’est estival et healthy. Certains dubitatifs derrière leur écran se diront en voyant les…
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Continue reading →: Paniers feuilletés du soleil : Miel, oignons rouges, courgettes et fêta
Ouais ouais ouais. Ça va être l’heure des apéros dînatoires. Le mois de Juin vient de pointer le bout de son nez et avec lui son lot de chaleur et de dolce vita, va venir cogner à nos fenêtres. Qui n’aime pas la finger food je te le demande? Petits,…
Bonjour,
Je suis Caroline
Bienvenue sur « natureetnaturo »! Ici tu trouveras tout ce qu’il faut pour prendre ta santé de femme en main. C’est mon métier depuis plus de 4 ans et demi et j’ai accompagné des centaines de femmes vers leur meilleure version. Si tu veux en savoir plus sur mon travail, n’hésite pas à visiter ma boutique (masterclass/programmes pour les femmes). Tu trouveras ici également des centaines de recettes gourmandes que je lègue à mes enfants au travers de ce support!
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