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Continue reading →: Ces 3 mots ou expressions qui m’ont sauvé la vie et qui sauveront la tienne.
Quand je parle sur Instagram avec les filles qui suivent mon compte, ce qui revient souvent pour celles qui ne se sentent pas bien, qui ont un manque, un mal être, c’est la CULPABILITE. J’en ai souffert (et j’en souffre encore à une échelle moindre) de cette culpabilité permanente et…
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Continue reading →: Ceci compte pour 25% de ta pleine santé…
25%? Soit un quart des choses à faire pour retrouver une santé optimale et si tu rajoutes une belle alimentation nourrissante, riche, plein de nutriments biodisponibles, tu montes à 50%! Incroyable non? Mais parlons de notre sujet du jour. Alors quel est ce secret qui te permet d’avancer sur la…
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Continue reading →: École à la maison, bilan après 15 ans!
Pour celles qui me connaissent, vous savez que j’ai toujours fait l’école à la maison avec mes enfants. J’en ai 5, le petit dernier n’a pas encore goûté aux joies de l’instruction en famille du haut de ses un an, mais pour les aînés âgés de 8 à 17 ans…
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Continue reading →: Le véganisme : atout santé et protecteur de l’environnement?
Je vais tout de suite répondre à cette question pour t’éviter tout suspense : NON! On te vend depuis quelques décennies le véganisme comme la manne tombée du ciel quand il est question de healthy et d’écologie. Il sauvera nos artères encrassées et le réchauffement climatique. NOT! Il faut absolument…
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Continue reading →: Café ou pas café? Mythe et réalité…
Toute mon adolescence chez mes parents, après le repas du midi, le rituel c’était, les infos, un café et un carré de chocolat noir. J’aimais trop ce moment là. Aucun souci de tolérance au café. Avance rapide quelques années plus tard après avoir eu 4 enfants (5 maintenant mais je…
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Continue reading →: Je veux un bébé : Des solutions fiables pour tomber enceinte!
Cette semaine, sur Instagram, Eugénie Tabi que j’ai découvert récemment organisait un live pour présenter son dernier livre : la pilule contraceptive c’est fini! Tu peux le feuilleter et l’acheter je t’y encourage juste en cliquant sur l’image en dessous (j’ai choisi la FNAC comme ça tu peux feuilleter). C’est…
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Continue reading →: Salade d’Orzo (langues d’oiseaux) façon grecque
Il était temps que je te la sorte cette salade. Tu connais mon amour pour celles ci. Et apparemment c’est la canicule alors je la sors du placard avec des ingrédients de saison. Rien de bien sorcier, peut être la vinaigrette qui est un peu plus élaborée que d’habitude, le…
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Continue reading →: Le secret ultime de la santé que tu ne peux ignorer!
J’entends tout le temps : être healthy c’est dur! Tout çà parce que ces 50 dernières années on a assimilé healthy avec alimentation restrictive(veganisme, régime keto, dukan, et j’en passe) et sport intense. Quel drame. Être fit et healthy sont deux choses totalement différentes, et qu’on se le dise :…
Bonjour,
Je suis Caroline
Bienvenue sur « natureetnaturo »! Ici tu trouveras tout ce qu’il faut pour prendre ta santé de femme en main. C’est mon métier depuis plus de 4 ans et demi et j’ai accompagné des centaines de femmes vers leur meilleure version. Si tu veux en savoir plus sur mon travail, n’hésite pas à visiter ma boutique (masterclass/programmes pour les femmes). Tu trouveras ici également des centaines de recettes gourmandes que je lègue à mes enfants au travers de ce support!
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