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Continue reading →: Burgers de saumon économiques et protéinés
Purée. Ça chauffe sur le blog en ce moment. Je suis dans mon ère créatrice de contenus ma poule. D D’ailleurs tu retrouves la vidéo de cette recette sur mon Instagram @natureetnaturo. Ingrédients : – 3 boîtes de conserve de saumon– 150g de chapelure– 20g de persil frais– 10g de…
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Continue reading →: Le mythe de la maman solo (célibataire), et impact sur la santé mentale des femmes.
De retour avec un sujet que je maîtrise à la perfection. Le rôle de maman solo. Attention. Je ne suis pas sociologue ni psychologue. Mes opinions, avis et analyses n’engagent que moi et ne valent que pour moi et ma situation. Ceci dit je ne peux m’empêcher de noter des…
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Continue reading →: Pain protéiné 3 ingrédients! Une révolution…
Nan. Ce pain ( ouais ça a plutôt la texture d’un cake et pas d’une baguette boulangère et alors?!) c’est the découverte qui en plus d’être délicieux, est sain et hyper protéiné. Aïe Aïe Aïe. Ah ouais et en plus il est simple à faire avec très peu d’ingrédients? Aurais…
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Continue reading →: Cinnamon rolls, la gourmandise simple
Oui vraiment on passe d’un sujet bouillant à une douceur. J’ai toujours été comme ça. D’un extrême à l’autre. Un côté pile, un côté face. Adolescente je pouvais passer d’un Tchaïkovski à un Booba au calme, en passant par Lara Fabian, et Radiohead pour finir avec du Britney Spears ou…
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Continue reading →: Santé : le viol conjugal en 2024
Oui. On passe de recettes aux conseils santé sans transition. J’ai d’ailleurs une recette gourmande qui arrive d’ici à demain ou après-demain. Aujourd’hui il me tenait à coeur de parler avec toi d’un sujet super tabou dans notre société : le viol conjugal. Pour certains il n’est que légende urbaine,…
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Continue reading →: Soupe verte de blanche ( Ramadan 2024)
Oui pour plus de contexte il faut voir la vidéo de la recette sur Instagram. J’y parle d’ouverture d’esprit qui ne doit pas être unilatérale. En attendant tu peux tester cette délicieuse soupe très printanière. 1 bouquet de cresson ( ou une laitue) 2 poireaux 500 gr d’épinards frais (…
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Continue reading →: Ramadhân Mubaarak 2024 et soupe à la tomate
Ça y est. Nous y sommes. Le premier jour de Ramadhân. Tous les ans on a l’impression qu’il arrive de plus en plus tôt. Bon. C’est le cas ahah. J’ai proposé sur Instagram la semaine dernière une série de sahour protéinés, et cette semaine ce sera la série des soupes…
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Continue reading →: Les avantages et inconvénients de l’expatriation au Royaume Uni ( 2024l
Tout le temps je me dis : Caro, va poster un article sur le blog, j’ai tant de choses à partager et si peu de temps pour le faire. Donc aujourd’hui on va parler expatriation. Avant toute chose, j’aimerais vraiment insister sur le fait qu’il s’agit de notre expérience personnelle…
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Continue reading →: Ramadhan Success : Le programme qu’il te faut pour passer ce ramadhan!
Hey! Avant de te parler de ma dernière dinguerie, peut-être devrais-je commencer par le commencement. Il y a quelques temps j’ai ouvert ma boutique en ligne et ça a changé ma vie. D’avoir tout mon travail à un seul endroit. Proposer aux clientes une plateforme aussi agréable à regarder que…
Bonjour,
Je suis Caroline
Bienvenue sur « natureetnaturo »! Ici tu trouveras tout ce qu’il faut pour prendre ta santé de femme en main. C’est mon métier depuis plus de 4 ans et demi et j’ai accompagné des centaines de femmes vers leur meilleure version. Si tu veux en savoir plus sur mon travail, n’hésite pas à visiter ma boutique (masterclass/programmes pour les femmes). Tu trouveras ici également des centaines de recettes gourmandes que je lègue à mes enfants au travers de ce support!
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