Les wrap c’est tout bêbête à faire,mais c’est trop bon on est d’accord?Pour un apéro ou un bento,y’a pas plus pratique et express.C’est frais,tu peux mettre qu’est ce que tu veux dedans,enfin bref la classe à Dallas (et ailleurs aussi hein!).

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– 4 tortillas de blé (maison ou commerce,celles du commerce étant moins cassantes)

-2 avocats mûrs

-le jus d’un citron

-2 tranches de saumon fumé

-1/2 concombre

-de la feta

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Ecraser vos avocats avec une pointe de sel et le jus du citron.Déposer une tortilla devant vous,étaler de l’avocat dessus,et dans le sens de la largeur,faire une petite bande de saumon en lamelles,puis de concombres en bâton,et enfin d’un peu de feta émiettée.Rouler la tortilla en serrant bien.Puis réserver au frigo jusqu’au service.Couper en deux (ou pas),et dévorer!032_1169


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8 réponses à « Wrap Avocat,Saumon,Concombre et Feta »

  1. Sympa ces wraps, … et puis ça change du traditionnel sandwich !

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  2. assalamou’alayki
    effectivement, la classe a Dallas ^^
    bisous bella

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  3. tout à fait d’accord avec toi ! facile et délicieux ! mes enfants adorent !

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    1. on est bien d’accord!

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  4. super un wrap, je n’y pense pas assez, mais pour moi sans concombre
    bisous !! bonne apres midi

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    1. Je vois que tu es une anti concombre à fond…:) c’est aussi bon avec des bâtonnets de carottes crues…

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  5. oum sirine

    salam alaykii
    sympa tes petits wrap….a tester dés que j’en ai l’occaz…

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  6. […] Entrée : Wraps Saumon & Concombre. […]

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Z’en pensez quoi?

Je suis Caroline

Bienvenue sur « natureetnaturo »! Ici tu trouveras tout ce qu’il faut pour prendre ta santé de femme en main. C’est mon métier depuis plus de 4 ans et demi et j’ai accompagné des centaines de femmes vers leur meilleure version. Si tu veux en savoir plus sur mon travail, n’hésite pas à visiter ma boutique (masterclass/programmes pour les femmes). Tu trouveras ici également des centaines de recettes gourmandes que je lègue à mes enfants au travers de ce support!

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